פניתי לשוש בגלל אכילה רגשית ועליות וירידות במשקל שנמשכו שנים. במקום עוד 'דיאטה', עשינו תהליך שמחבר רגש והרגלים: להבין מה מפעיל אותי, לזהות רגעים של עומס ולבנות תגובות אחרות. קיבלתי כלים שמחזיקים ביומיום ותחושת שליטה רגועה בלי מלחמות עם אוכל.
פניתי לשוש בגלל אכילה רגשית ועליות וירידות במשקל שנמשכו שנים. במקום עוד 'דיאטה', עשינו תהליך שמחבר רגש והרגלים: להבין מה מפעיל אותי, לזהות רגעים של עומס ולבנות תגובות אחרות. קיבלתי כלים שמחזיקים ביומיום ותחושת שליטה רגועה בלי מלחמות עם אוכל.